Jemností k Mohutnosti

Zcela náhodou mě oslovila kniha, a to při procházení regálů vědecké knihovny, pojednávající o tak silném a rozsáhlém systému péče o zdraví, kterým Ájurvéda bezpochyby je. Tento starobylý, indický systém, starý zhruba 3 tisíce let, vám přinese mnoho poznání, mnoho nových pohledů i podnětů k přemýšlení nejen o samotném těle. Musím opětovně upozornit, že i přes značný rozsah informací je kniha určená především pro nás, laickou veřejnost. 

Nejde vypsat vše podstatné, ani sám nevím, co přesně vybrat. Celou knihou prostupují základní regulátory, tj. váta, pitta a kapha. Tyto se nevztahují pouze k tělesnosti jako takové, ale i k naší psychice a dokonce k naší spojitosti s okolní přírodou, což mě velmi překvapilo. Popisovaná kniha o Ájurvédě není žádným suchopárným, teoretickým výkonem. Spíše se jedná o praktické návody, jasné informace dle tělesné i psychické povahy lidí a také o řadu praktických příkladů z autorovy léčby druhých.

Tak si dovolím jen několik postřehů:

• nejdůležitější uzlové body našeho těla jsou mezi obočím, střed pod žebry, bod tři prsty pod pupíkem, jejich masáží se obnovuje životní síla
• kůže je hlavním výrobcem hormonů, proto je nutná zvýšená péče
• aromatická terapie pracuje s tím, že každý z regulátorů má na starosti jeden nebo více smyslových funkcí
• velmi ctěné poživatiny v Ájurvédě jsou med, zázvor a máslo ghí, které je fakt velmi chutné
• kniha obsahuje mnoho praktických návodů na provádění masáží, na vlastní výrobu různých přípravků, balzámů, směsí, správném načasování jídla i prostředí k jídlu

• "Nežádoucí (negativní) víra a stav nedůvěry k sobě samému se ve skutečnosti projeví opačně - získáte to, co nechcete. Zabýváním se tím, co chcete, plánováním, živením touhy a víry, je tvůrčí proces, který zapojuje do akce pravou mozkovou polovinu."
• "Ájurvédské techniky jsou zaměřeny na to, co chcete, ne na to, co nechcete." /především nenásilná práce s myslí a jak ji lze využít pro náš lepší a kvalitnější život/